O Amigo de Deus segue falando sobre sua saúde! E nessa postagem vamos falar sobre vitamina de frutas! Nutritiva e ainda regula o intestino. Boa pedida para um cafe da manhã.
Ingredientes
1/2 litro de leite gelado;
1/2 xícara de chá de açúcar;
01 mamão papaia;
01 maçã;
01 banana.
Modo de fazer
Coloque o leite e o açúcar no liquidificador.
Parta o mamão, retire as sementes e com uma colher tire a polpa e coloque no liquidificador, corte a maçã, retire as sementes e coloque junto com a banana picada.
Bata até todas as frutas ficarem bem trituradas. Sirva em seguida. Bom apetite!
